สุขภาพดีแบบคนญี่ปุ่น เริ่มจาก 7 เรื่องนี้

สุขภาพดีแบบคนญี่ปุ่น เริ่มจาก 7 เรื่องนี้

สุขภาพดีแบบคนญี่ปุ่น เริ่มจาก 7 เรื่องนี้

เรียนรู้ 7 วิธีดูแลสุขภาพแบบคนญี่ปุ่น ตั้งแต่อาหาร การออกกำลังกาย การนอน และการสร้าง Routine เพื่อสุขภาพดีและ Healthspan ที่ยาวนาน พร้อมทำความรู้จักขมิ้นชัน Curcumin และ Bisacurone จาก KAMYN

Loading... 3 view(s)

ทำไม “ขมิ้นชัน” จึงเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่น่าสนใจสำหรับคนรักสุขภาพ?

ขมิ้นชัน หรือ Curcuma longa เป็นพืชในตระกูลขิงที่ถูกใช้ทั้งในอาหารและภูมิปัญญาดั้งเดิมของหลายประเทศ

สิ่งที่ทำให้ขมิ้นชันได้รับความสนใจในงานวิจัยสมัยใหม่คือ สารสำคัญภายในขมิ้นชัน

หนึ่งในกลุ่มที่รู้จักกันมากที่สุดคือ Curcuminoids โดยมี Curcumin เป็นสารสำคัญที่ได้รับการศึกษามาก

งาน systematic review และ meta-analysis ในผู้ใหญ่พบว่าการเสริม turmeric/curcumin มีการศึกษาความสัมพันธ์กับตัวชี้วัดด้าน oxidative stress และ inflammatory markers หลายชนิด อย่างไรก็ตาม ผลการศึกษาแตกต่างกันตามรูปแบบผลิตภัณฑ์ ปริมาณ และประชากรที่ศึกษา จึงควรมองข้อมูลเหล่านี้ในฐานะ “งานวิจัยที่กำลังศึกษา” มากกว่าการสรุปว่าอาหารเสริมสามารถรักษาโรคได้

KAMYN กับแนวคิดการดูแลสุขภาพแบบคนญี่ปุ่น

KAMYN นำแนวคิดของการดูแลสุขภาพที่เรียบง่ายและทำได้ในชีวิตประจำวัน มาพัฒนาเป็น ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารขมิ้นชันช็อตเข้มข้นพร้อมดื่ม

จุดเด่นของ KAMYN คือการผสาน Bisacurone + Curcumin หรือแนวคิด THE DOUBLE POWER

Bisacurone คืออะไร?

Bisacurone เป็นสารสำคัญที่พบในขมิ้นชันในปริมาณค่อนข้างน้อย และเป็นสารที่ต้องใช้กระบวนการสกัดเฉพาะทาง

ข้อมูลจาก KAMYN ระบุว่าขมิ้นชันที่นำมาใช้คัดเลือกจากวัตถุดิบที่มีอายุ 10 เดือนขึ้นไป และผ่านกระบวนการสกัดที่พัฒนาโดย House Wellness Foods ประเทศญี่ปุ่น

แล้ว Curcumin คืออะไร?

Curcumin เป็นหนึ่งในสารสำคัญหลักของขมิ้นชันและเป็นสารที่ได้รับการศึกษาวิจัยอย่างกว้างขวางในหลายด้าน โดยเฉพาะเรื่อง oxidative stress และ inflammatory pathways

นอกจากนี้ KAMYN ยังระบุถึงสารสำคัญกลุ่ม Turmeronol A และ B ซึ่งเป็นสารประกอบอีกกลุ่มหนึ่งจากขมิ้นชันที่ถูกนำมาศึกษาในงานวิจัย

KAMYN แตกต่างจากขมิ้นชันทั่วไปอย่างไร?

การรับประทานขมิ้นชันในรูปแบบอาหารกับการเลือกผลิตภัณฑ์สารสกัดเข้มข้นมีความแตกต่างกันในเรื่องของรูปแบบและกระบวนการผลิต

KAMYN พัฒนาขึ้นในรูปแบบ Turmeric Shot เพื่อให้สะดวกต่อการบริโภคในชีวิตประจำวัน

จุดเด่นของ KAMYN

  • ขมิ้นชันสกัดเข้มข้น

  • ผสาน Bisacurone + Curcumin

  • มี Turmeronol A และ B

  • เลือกใช้ขมิ้นชันอายุ 10 เดือนขึ้นไป

  • กระบวนการสกัดโดย House Wellness Foods ประเทศญี่ปุ่น

  • รูปแบบช็อตพร้อมดื่ม

  • พกพาสะดวก

  • ไม่มีคาเฟอีน

  • ไม่มีน้ำตาล

  • ไม่มีแคลอรี

  • ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ 10 ชนิด

  • รับประทานวันละ 1 ซองตามคำแนะนำผลิตภัณฑ์

ข้อมูลผลิตภัณฑ์และรายละเอียดการพัฒนาสูตรอ้างอิงจากเว็บไซต์ KAMYN โดยตรง

Healthspan คืออะไร และทำไมจึงสำคัญ?

คำว่า Healthspan ไม่ได้หมายถึงการมีชีวิตอยู่นานที่สุดเพียงอย่างเดียว

แต่หมายถึงช่วงเวลาที่เรายังสามารถใช้ชีวิตได้โดยมีสุขภาพและความสามารถในการดำเนินชีวิตที่ดี

กระทรวงสาธารณสุขญี่ปุ่นให้ความสำคัญกับ “Healthy Life Expectancy” หรือสุขภาพในช่วงชีวิตที่สามารถดำเนินชีวิตได้โดยไม่มีข้อจำกัดจากปัญหาสุขภาพ

ดังนั้น เป้าหมายของการดูแลสุขภาพจึงไม่ควรเป็นเพียง

“อยากอายุยืน” แต่ควรเป็น “อยากมีชีวิตที่ยืนยาว พร้อมใช้ชีวิตได้อย่างมีคุณภาพ”

และสิ่งนี้เริ่มจากพฤติกรรมเล็ก ๆ ที่เราทำซ้ำในทุกวัน

เริ่มดูแล Healthspan ของตัวเองจากเรื่องเล็ก ๆ ในทุกวัน

การมีสุขภาพดีในระยะยาวไม่จำเป็นต้องเริ่มจากการเปลี่ยนชีวิตทั้งหมดในวันเดียว

อาจเริ่มจากการเลือกอาหารที่ดีขึ้นหนึ่งมื้อ เดินเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อย นอนให้ตรงเวลามากขึ้น ใช้เวลากับคนที่เรารัก และสร้าง Routine เล็ก ๆ ที่ทำได้อย่างต่อเนื่อง

เพราะ Healthspan ไม่ได้เกิดจากสิ่งที่เราทำเพียงครั้งเดียว แต่เกิดจากสิ่งที่เราทำซ้ำในทุกวัน

สำหรับคนที่ต้องการเพิ่มขมิ้นชันสกัดเข้มข้นเข้าไปใน Daily Wellness Routine KAMYN Turmeric Shot เป็นอีกหนึ่งทางเลือกในรูปแบบพร้อมดื่ม ที่ผสานคุณค่าของ Bisacurone + Curcumin จากขมิ้นชัน และพัฒนาด้วยนวัตกรรมการสกัดจากประเทศญี่ปุ่น

สุขภาพดี เริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ ที่เลือกทำในวันนี้

FAQ: สุขภาพดีแบบคนญี่ปุ่น

สุขภาพดีแบบคนญี่ปุ่นคืออะไร?

สุขภาพดีแบบคนญี่ปุ่นไม่ใช่สูตรตายตัว แต่เป็นแนวคิดที่ให้ความสำคัญกับพฤติกรรมสุขภาพในชีวิตประจำวัน เช่น การรับประทานอาหารที่หลากหลาย การเคลื่อนไหวร่างกาย การพักผ่อน และการรักษาความสัมพันธ์กับคนรอบตัว

Japanese Diet ดีต่อสุขภาพอย่างไร?

งานวิจัยเกี่ยวกับ Japanese dietary pattern พบความสัมพันธ์ระหว่างการรับประทานอาหารตามรูปแบบดังกล่าวกับผลลัพธ์ด้านสุขภาพหลายด้าน รวมถึงการเสียชีวิตโดยรวม ความพิการ และภาวะสมองเสื่อมในบางการศึกษา

Healthspan คืออะไร?

Healthspan หรือ Healthy Life Expectancy หมายถึงช่วงเวลาที่บุคคลสามารถดำเนินชีวิตโดยไม่มีข้อจำกัดจากปัญหาสุขภาพ โดยเป็นแนวคิดที่ให้ความสำคัญกับ “คุณภาพของช่วงชีวิตที่มีสุขภาพดี” ไม่ใช่เพียงจำนวนปีที่มีชีวิตอยู่

ขมิ้นชันมีสารสำคัญอะไร?

ขมิ้นชันมีสารประกอบหลายชนิด โดยกลุ่มที่ได้รับการศึกษามากคือ Curcuminoids ซึ่งรวมถึง Curcumin นอกจากนี้ KAMYN ยังระบุถึง Bisacurone และ Turmeronol A/B ในสูตรผลิตภัณฑ์

KAMYN มี Curcumin หรือไม่?

มี KAMYN ผสาน Curcumin + Bisacurone ซึ่งเป็นแนวคิด THE DOUBLE POWER ของผลิตภัณฑ์

KAMYN มีคาเฟอีนไหม?

ไม่มีคาเฟอีน ตามข้อมูล FAQ ของ KAMYN

KAMYN รับประทานอย่างไร?

KAMYN เป็นขมิ้นชันช็อตเข้มข้นพร้อมดื่ม โดยข้อมูลผลิตภัณฑ์แนะนำให้รับประทาน วันละ 1 ซอง และสามารถพกพาเพื่อรับประทานได้สะดวกในชีวิตประจำวัน

คนที่มีโรคประจำตัวรับประทาน KAMYN ได้หรือไม่?

เว็บไซต์ KAMYN แนะนำว่าผู้ที่มีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนรับประทาน เนื่องจากความรุนแรงของโรคและการออกฤทธิ์ของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอาจแตกต่างกันในแต่ละบุคคล

 

บทความล่าสุด

เพื่อสุขภาพในวันนี้ พรุ่งนี้ และในอนาคต

สุขภาพดีแบบคนญี่ปุ่น เริ่มจาก 7 เรื่องนี้
สารสำคัญ
สุขภาพดีแบบคนญี่ปุ่น เริ่มจาก 7 เรื่องนี้
เรียนรู้ 7 วิธีดูแลสุขภาพแบบคนญี่ปุ่น ตั้งแต่อาหาร การออกกำลังกาย การนอน และการสร้าง Routine เพื่อสุขภาพดีและ Healthspan ที่ยาวนาน พร้อมทำความรู้จักขมิ้นชัน Curcumin และ Bisacurone จาก KAMYN
อาหารเสริมบำรุงตับ KAMYN เหมาะสำหรับใครบ้าง?
สารสำคัญ
อาหารเสริมบำรุงตับ KAMYN เหมาะสำหรับใครบ้าง?
อาหารเสริมบำรุงตับ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนยุคปัจจุบัน เพราะหลายคนละเลยการดูแลตนเอง ร่างกายของเราต้องเผชิญสารพิษและสารเคมีอยู่ตลอดเวลา
อาหารเสริมบำรุงตับ กับการทำแบบทดสอบสุขภาพ
สารสำคัญ
อาหารเสริมบำรุงตับ กับการทำแบบทดสอบสุขภาพ
อาหารเสริมบำรุงตับ เป็นสิ่งสำคัญ เพราะพฤติกรรมการใช้ชีวิตในปัจจุบันต้องเจอกับสารตกค้าง และมลภาวะรอบตัวมากมาย